Ich bin Leonie.
Gründerin von The SELF Studio®: between doing & being.
„Ich arbeite an dem, was uns wirklich steuert, nicht an dem, was wir nach außen zeigen.“
Ich kenne beide Seiten.
Sich selbst verlieren im Privaten und im Beruf über die eigenen Grenzen gehen.
Ich war lange die Person, die funktioniert. Zuverlässig. Ehrgeizig. Immer weiter.
Von außen lief es: Karriere, Verantwortung, Ziele, die ich mir gesetzt und erreicht habe. Aber irgendwann habe ich gemerkt, dass ich so sehr im Tun war, dass ich mich selbst dabei verloren hatte. Der Körper hat mitgesprochen, und ich habe ihn lange ignoriert.
ZYKLUSPROBLEME - ENERGIEEINBRÜCHE - VERDAUUNG
Und eine Frage, die leise immer lauter wurde: Ist das wirklich das Leben, das ich führen will?
Gleichzeitig habe ich über zehn Jahre in einigen der anspruchsvollsten Arbeitsumgebungen gearbeitet (Werbeagentur, Unternehmensberatung, FMCG und Luxury Fashion), im operativen Tagesgeschäft, in Führungsverantwortung, zuletzt als Head of People Development. Ich kenne Deadlines, die keine Ausnahmen kennen, Entscheidungen unter Druck und Verantwortung, die sich nicht ausschalten lässt. Und ich kenne den Moment, in dem man merkt: Kompetenz allein reicht nicht. Was fehlt, ist die Grundlage darunter.
Aus beidem ist The SELF Studio® entstanden: aus dem, was ich selbst durchlebt und verändert habe, und aus über zehn Jahren Praxis. Nicht als Konzept, sondern als Antwort auf etwas, das ich selbst gesucht und nicht gefunden habe.
Verstehen allein reicht nicht.
Veränderung beginnt tiefer.
Warum The SELF Studio® -
und nicht noch ein Coaching-Angebot.
Es fehlt heute nicht an Wissen. Auch nicht an Tools, Strategien oder Möglichkeiten.
Es fehlt an der Fähigkeit, das alles zu tragen, ohne sich selbst dabei zu verlieren.
Genau daraus ist The SELF Studio® entstanden.
SELF
steht für die Grundlage von allem: Selbstwahrnehmung, Selbstregulation, Selbstführung - die Fähigkeit, bei sich zu bleiben, auch wenn es komplex wird.
Studio
steht für einen Raum, in dem Entwicklung stattfindet: konkret, erlebbar, integrierbar in den Alltag.
The SELF Studio® ist kein klassisches Coaching und kein weiterer Ansatz zur Selbstoptimierung. Es ist ein Ort für die Grundlage, auf der alles andere überhaupt möglich wird: für Menschen und für Organisationen.
Fundiert. Nicht nur selbsterfahren.
Jede Ausbildung war eine Antwort auf eine eigene Frage.
Verstehen
Ich habe mich systemisch ausbilden lassen, nicht für andere, sondern für mich. Ich wollte wissen, welche Muster, Prägungen und Antreiber mich wirklich steuern.
Verbinden
Wegen meiner eigenen Symptome kam die Ausbildung zur ganzheitlichen Ernährungsberaterin dazu, vertieft in hormoneller Balance und Darmgesundheit. Da machte es Klick: Körper und Kopf sind nicht voneinander getrennt.
Verankern
Und trotzdem fiel ich in alte Dynamiken zurück. Das fehlende Puzzlestück war das Nervensystem. Deshalb Breathwork: die Brücke zwischen Kopf und Körper.
Systemisches Coaching
1,5-jährige Ausbildung
Die Grundlage meiner Begleitarbeit. Nicht nur die Person im Blick, sondern das gesamte System dahinter: Muster, Prägungen, Beziehungen, Kontexte.
Business Breathwork Coach
9-monatige Ausbildung · in Ausbildung, Abschluss 09/2026
Funktionales Atemtraining und tiefgehende Breathwork-Prozesse. Atmung ist einer der direktesten Zugänge zum Nervensystem und damit zu spürbarem Wandel.
Ganzheitliche Ernährungsberaterin
6-monatige Ausbildung
Weil Körper, Energie und mentale Klarheit zusammenhängen - und Ernährung eine der direktesten Stellschrauben dafür ist.
Fachexpertin für Hormone & Ernährung, Darmgesundheit & Unverträglichkeiten
Die Vertiefung dort, wo Beschwerden oft beginnen: im Zusammenspiel von Hormonen, Darm und dem, was wir täglich essen.
Kontinuierliche Weiterbildung
laufend
Stressphysiologie, Neurobiologie, somatisches Arbeiten. Über Trainings, Fachliteratur und eigene Praxis - weil dieses Feld sich ständig weiterentwickelt und ich mich mit ihm.
Ich gehe diesen Weg selbst.
Genau deshalb geht es in meiner Arbeit nicht um Perfektion. Es geht darum, immer wieder bei sich selbst anzukommen. Was daraus entstanden ist, hat sich in über 200 Sessions mit Menschen bewährt, die genau da standen, wo ich stand.